中风又称脑卒中。中美联合研究发现:中国中风患者平均年龄为65岁,比美国患者年轻7岁。

中风是我国第一大致残性疾病,每年新发200万病人,大多数会留下不同程度的后遗症,只有不到20%的患者能基本痊愈。55岁以后,每增加10岁,中风风险增加1倍。

02

中风发作的前兆

摄图网_401865921_banner_人体脑淤血(企业商用) (1).jpg

中风发生前,很多人可能经历一次到多次短暂性脑缺血发作,俗称“小中风”。可以表现为:

1、脸、嘴角歪斜,咧嘴困难;
2、一侧或双侧肢体无力、麻木;
3、口齿不清;
4、视线模糊、视野缺损甚至短暂失明;
5、剧烈头痛、失去平衡等。

通常情况下,这些症状持续时间很短,也不会留下后遗症,但要引起重视,尽早检查治疗。

03

一张白纸测中风

摄图网_501703625_banner_老人身体不适手指麻痹中风(企业商用).jpg

手指夹白纸
取一张白纸,用左手食指和中指用力夹紧白纸一端,右手拽住另一端,并往外拉,如果没用多大力气就轻易拉出白纸,说明手部力量有问题。

手背托白纸
手部力量有问题,还要再做一个测试:
双臂前伸、平举,与肩同宽,与地面平行,五指合拢,掌心向下。
请旁人将白纸先放在一只手上,如10秒内白纸掉落或小拇指外伸,说明手臂力量有问题,存在中风风险。
另一只手也同样用上述方法测试。

04

九成中风可防可控

摄图网_501534101_banner_靠在窗边头疼的女人(企业商用).jpg

并不是所有中风前,都会出现前兆,因此,做好日常预防非常重要。

发表在《柳叶刀》上的一项研究发现,九成中风由危险因素所致:

1、如果控制好血压,可减少48%的中风;
2、如果增加体力活动,会减少36%的中风;
3、控好血脂,会减少27%的中风;
4、如果饮食健康,结构合理,将有19%的中风可预防;
5、如果戒烟,12%的中风就会减少;
6、如果房颤等控制好,可防9%的中风;
7、限制饮酒,可减少6%的中风;
8、学会释放压力,也可防6%的中风;
9、如果糖尿病控制好,4%的中风可减少。

简单来说就是:坚决戒烟,调整饮食,适量运动,积极控制“三高”,定期体检。

最后还要提醒大家:当身边有人突发中风,要立即拨打120,让患者侧卧于平坦处,并为其保暖,同时检查患者口腔,去除异物,防止误吞。

中风突如其来,主动预防远比被动抢救更加有效,改善生活方式,关注微小信号,让中风远离我们。

 

和谐福满一生重大疾病保险

123种重疾,最高可赔85万

25种中症 60%保额*2次 最高赔付60万

50种轻症 30%保额*3次 最高赔付45万

特定重疾二次赔付,最高可赔120万

超长期限,可保终身

图片图片图片

图片

参考文献

生命时报,《《柳叶刀》重磅研究:中风登上“国人十大死因”榜首!9件事降低中风风险》,2019-07-10

 

打印此文 收藏本文

中风登上“国人十大死因”榜首!5个前兆提早发现能救命

更新时间: 2022-01-17 点击量:

癌症、中风、心脏病……

你知道导致国人死亡人数最多的疾病是什么吗? 

日前,《柳叶刀》发表重磅论文,分析了1990~2017年我国34个省份居民的死亡原因,其中排名前三的分别是中风、缺血性心脏病、肺癌。

01

中国人提前7年患中风

摄图网_401870365_banner_烦恼焦虑(企业商用).jpg

中风又称脑卒中。中美联合研究发现:中国中风患者平均年龄为65岁,比美国患者年轻7岁。

中风是我国第一大致残性疾病,每年新发200万病人,大多数会留下不同程度的后遗症,只有不到20%的患者能基本痊愈。55岁以后,每增加10岁,中风风险增加1倍。

02

中风发作的前兆

摄图网_401865921_banner_人体脑淤血(企业商用) (1).jpg

中风发生前,很多人可能经历一次到多次短暂性脑缺血发作,俗称“小中风”。可以表现为:

1、脸、嘴角歪斜,咧嘴困难;
2、一侧或双侧肢体无力、麻木;
3、口齿不清;
4、视线模糊、视野缺损甚至短暂失明;
5、剧烈头痛、失去平衡等。

通常情况下,这些症状持续时间很短,也不会留下后遗症,但要引起重视,尽早检查治疗。

03

一张白纸测中风

摄图网_501703625_banner_老人身体不适手指麻痹中风(企业商用).jpg

手指夹白纸
取一张白纸,用左手食指和中指用力夹紧白纸一端,右手拽住另一端,并往外拉,如果没用多大力气就轻易拉出白纸,说明手部力量有问题。

手背托白纸
手部力量有问题,还要再做一个测试:
双臂前伸、平举,与肩同宽,与地面平行,五指合拢,掌心向下。
请旁人将白纸先放在一只手上,如10秒内白纸掉落或小拇指外伸,说明手臂力量有问题,存在中风风险。
另一只手也同样用上述方法测试。

04

九成中风可防可控

摄图网_501534101_banner_靠在窗边头疼的女人(企业商用).jpg

并不是所有中风前,都会出现前兆,因此,做好日常预防非常重要。

发表在《柳叶刀》上的一项研究发现,九成中风由危险因素所致:

1、如果控制好血压,可减少48%的中风;
2、如果增加体力活动,会减少36%的中风;
3、控好血脂,会减少27%的中风;
4、如果饮食健康,结构合理,将有19%的中风可预防;
5、如果戒烟,12%的中风就会减少;
6、如果房颤等控制好,可防9%的中风;
7、限制饮酒,可减少6%的中风;
8、学会释放压力,也可防6%的中风;
9、如果糖尿病控制好,4%的中风可减少。

简单来说就是:坚决戒烟,调整饮食,适量运动,积极控制“三高”,定期体检。

最后还要提醒大家:当身边有人突发中风,要立即拨打120,让患者侧卧于平坦处,并为其保暖,同时检查患者口腔,去除异物,防止误吞。

中风突如其来,主动预防远比被动抢救更加有效,改善生活方式,关注微小信号,让中风远离我们。

 

和谐福满一生重大疾病保险

123种重疾,最高可赔85万

25种中症 60%保额*2次 最高赔付60万

50种轻症 30%保额*3次 最高赔付45万

特定重疾二次赔付,最高可赔120万

超长期限,可保终身

图片图片图片

图片

参考文献

生命时报,《《柳叶刀》重磅研究:中风登上“国人十大死因”榜首!9件事降低中风风险》,2019-07-10