晚上爱打鼾,

或更易患上癌?

一般来说,单纯性打鼾和习惯性打鼾无需太紧张。

单纯性打鼾:因为睡前饮酒、睡姿不当、鼻塞等原因导致,鼾声规律、平稳,无需特殊治疗。

习惯性打鼾:年轻时睡觉就打鼾,已经形成了习惯,鼾声较大,持续时间长,也不必过于担心。

需要注意的是阻塞性睡眠呼吸暂停引起的打鼾,鼾声粗重、响亮,打鼾期间会出现呼吸中断、呼吸暂停的现象。

数据显示,全世界约有10%的成年人患有阻塞性睡眠呼吸暂停。美国一项长达22年的研究发现,与正常人相比,阻塞性睡眠呼吸暂停患者的癌症发病率、肿瘤侵袭性和癌症死亡率更高。

如果睡觉打鼾已经影响到了正常生活,建议及时去医院检查。

睡觉有3种表现

可能是癌症找上门

01 失眠障碍

失眠障碍≠普通失眠,是指出现频繁而持续地入睡或睡眠维持困难,并导致睡眠满意度不足,同时发生了社会功能损害。

睡眠觉醒周期紊乱可能导致内分泌紊乱,免疫功能下降。有研究发现,女性绝经后,长期失眠严重,患甲状腺癌的风险增高。

三点判断自己是否有失眠障碍
每周至少有两三个晚上无法入眠或睡眠质量不好。
睡眠不好的情况至少已经持续一个月以上。
出现焦虑、心慌、记忆力下降、血压和血糖升高等症状。

02 爆裂性疼痛

癌症发生骨转移的表现之一是初期间歇性疼痛,随后发展成持续性或爆裂性疼痛,特别是患过癌症的朋友,夜间出现爆裂性疼痛,应警惕骨转移。

03 同时发生头痛呕吐

如果晚上睡觉经常同时出现头痛、呕吐的症状,头痛集中在前额、后枕部及两侧,呕吐表现为喷射性呕吐,并且呕吐症状随着头痛加剧而加剧,可能是颅内肿瘤的征兆。

 

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参考资料

2021-03-24生命时报《给打鼾者的「消音攻略」,符合3个特征甚至可能致命》

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睡觉时有3种表现,建议检查一下

更新时间: 2022-08-25 点击量:

老张一向注重健康,这次单位组织体检,却发现自己的心脏变厚变大了,医生说,这应该是高血压导致的心脏损害。老张表示,自己平时检测血压都很正常,这是为什么呢?

随后,医生通过24小时血压检测发现,老张睡觉时血压反而升高,而这竟和老张爱打呼噜有关。医生表示,打鼾虽然很常见,但太严重可能危害自身健康。

晚上爱打鼾,

或更易患上癌?

一般来说,单纯性打鼾和习惯性打鼾无需太紧张。

单纯性打鼾:因为睡前饮酒、睡姿不当、鼻塞等原因导致,鼾声规律、平稳,无需特殊治疗。

习惯性打鼾:年轻时睡觉就打鼾,已经形成了习惯,鼾声较大,持续时间长,也不必过于担心。

需要注意的是阻塞性睡眠呼吸暂停引起的打鼾,鼾声粗重、响亮,打鼾期间会出现呼吸中断、呼吸暂停的现象。

数据显示,全世界约有10%的成年人患有阻塞性睡眠呼吸暂停。美国一项长达22年的研究发现,与正常人相比,阻塞性睡眠呼吸暂停患者的癌症发病率、肿瘤侵袭性和癌症死亡率更高。

如果睡觉打鼾已经影响到了正常生活,建议及时去医院检查。

睡觉有3种表现

可能是癌症找上门

01 失眠障碍

失眠障碍≠普通失眠,是指出现频繁而持续地入睡或睡眠维持困难,并导致睡眠满意度不足,同时发生了社会功能损害。

睡眠觉醒周期紊乱可能导致内分泌紊乱,免疫功能下降。有研究发现,女性绝经后,长期失眠严重,患甲状腺癌的风险增高。

三点判断自己是否有失眠障碍
每周至少有两三个晚上无法入眠或睡眠质量不好。
睡眠不好的情况至少已经持续一个月以上。
出现焦虑、心慌、记忆力下降、血压和血糖升高等症状。

02 爆裂性疼痛

癌症发生骨转移的表现之一是初期间歇性疼痛,随后发展成持续性或爆裂性疼痛,特别是患过癌症的朋友,夜间出现爆裂性疼痛,应警惕骨转移。

03 同时发生头痛呕吐

如果晚上睡觉经常同时出现头痛、呕吐的症状,头痛集中在前额、后枕部及两侧,呕吐表现为喷射性呕吐,并且呕吐症状随着头痛加剧而加剧,可能是颅内肿瘤的征兆。

 

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参考资料

2021-03-24生命时报《给打鼾者的「消音攻略」,符合3个特征甚至可能致命》