●正常人一天要放14个屁
    人体的排泄物除了粪便、尿液以外，还有我们都认为很臭的屁。所以，当众放屁被看做是很不雅观的事情。其实，屁乃人生之气，哪有不放之理。放屁本身是正常的生理反应，1天中有声的屁平均2～3个，但无声的屁却有10个以上。
    有调查发现，一个人正常情况下每天放屁大约14次。一个人每天释放的废气，大约500毫升。正常的放屁，其实对身体相当好，因为它除了可以排除体内有毒的气体，也可减轻肺部与肾脏的负担。若是刻意忍住屁不放的话，对身体也不好。
    当放屁时，可针对屁的频率与气味，仔细地进行观察，也许就能够知道自己的一些健康状况了。比如屁的多少还与人的消化功能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。

●屁到底是怎样产生的
    我们的消化道里有很多细菌，因为它们是很多个细菌聚在一起群生的微生物，我们也可以说是有很多菌群。气体的来源就和这些菌群有关。
    身体里主要的气体来源是随饮食和呼吸吞入的空气，约占70%，它们都聚集在结肠里，其含量可高达100毫升，其中有氮气、甲烷、氢气、二氧化碳、硫化氢和少量的氧气。
    胃及消化道正常菌群对食入的碳水化合物有发酵作用，发酵就会产生很多的气体，但这只是其中的一部分。我们的肠道总是在不断地进行蠕动着，这些气体随着肠蠕动向下运行，最后由肛门排出。

●长时间不放屁，也有问题
    如果新生儿不放屁，要检查是否为无肛症或肛门发育不全。成人没有屁放，腹部发胀如鼓，说明腹部胀气，这就要考虑肛门、直肠是否有疾病，如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等，必要时需肛门插管排气。患有肠套叠、肠扭转、肠梗阻而致无屁，是因为屁被肠子堵住了。

●由屁识病
    若屁多且臭，可能是消化不良。
    若屁多但不臭，可能有胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病等。
    若屁奇臭难闻，可能有消化道出血、菌痢、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等炎症。此外，恶性肿瘤晚期，因癌肿组织糜烂，蛋白质腐败，在细菌的作用下放出的屁也会很臭。
    若无屁或少屁，并伴有腹痛、腹胀、便秘、肠鸣音亢进或消失、气过水声等症状，则可能是肠梗阻。此外，腹部手术者，其肠蠕动会出现反射性抑制，胃肠内气体和液体滞积，也会出现无屁的情况。
    有时屁过多，可能吃了过多的淀粉类食物，如甜食、红薯、土豆等。因为这类食物能够使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物的摄入，使饮食达到平衡。

上面所说的各种气体除硫化氢以外都是无色、无味的，只有硫化氢有臭鸡蛋味，屁中还含有氨和粪臭素，这些化学物会散发出令人难以忍受的刺激性气味，1亿份空气中只要有1份此类气体，人们就能闻得出；如果能将这些化学物浓缩成一种气体化合物，那么，我们甚至可以不需要核武器，就能造成大规模杀伤了。

（转自《当代健康报》）